A、家庭管理

一、刷牙

1.几岁开始就需要刷牙? 到底刷牙是为了什么?

清除菌斑应从第一颗乳牙萌出开始（乳牙于出生6个月左右开始萌出），而这一工作完全靠父母来完成。如果刷牙方法不当或不及时易导致孩子产生蛀牙，进而会导致婴幼儿咀嚼不充分、食量减少、营养不良，牙合系统生理刺激不够，恒牙萌出缓慢甚至畸形，同时会有牙齿的色素沉着，影响美观。

2.每天刷牙需要几次？

每天至少两次，早晚各一次，晚上尤为重要，其他时间段在进食后15-30分钟后及时漱口，以保持口腔清洁。

3.选择什么样的牙刷? 选择什么样的牙膏？

孩子们在不同年龄段需要细心的爸爸妈妈选择不同的牙刷牙膏。

幼儿期（1-3岁）

清洁口腔，漱口除菌。

这个年龄是变形链球菌在婴幼儿口腔中定植的时间，变形链球菌是主要的致龋菌，提倡开始刷牙去除菌斑。当孩子能漱口时（约3岁），可以开始使用含氟牙膏,最好是低氟牙膏。因为这一年龄段的孩子存在吞咽的危险，所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏即可。当牙齿邻面有接触时，建议在父母或专业人士指导下使用牙线。

这个年龄段可以选用专门的1-3岁儿童牙刷，国外的儿童牙齿保健做的非常好，从全民意识到商品市场都可以看到，几乎每个品牌都会专门针对1-3岁的幼儿设计适合的软毛牙刷，并且考虑握柄的舒适和便利。

儿童期（3岁以后）

应当使用含氟牙膏，需注意的是6岁以下儿童每次用量不超过一颗豌豆大小，随着年龄增大可以适当增加用量。市面上有专门的儿童牙膏，这种牙膏相对于成人来说含氟量少，但仍需要避免孩子吞咽牙膏的危险。以免慢性氟中毒。

刷牙的正确姿势和错误姿势

1-3岁孩子常用的方法是膝对膝的姿势，即一个家长固定孩子的身体，另一个家长相对而坐进行刷牙。

3-6岁的孩子可以由一个家长辅助刷牙。家长站在孩子的身后，使家长和孩子朝向同一个方向，孩子的头向后靠在家长的非优势胳膊上或者胸前，家长用另一只手给孩子刷牙。

许多家长喜欢站在孩子的面前给孩子刷牙，这样给孩子的头部支持很少，刷牙效率低，不建议使用。

刷牙的顺序是：先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，上下颤动刷，然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作，刷上下牙外侧时，要横刷、竖刷结合起来旋转着画着圈刷，即上牙M形，下牙W形，刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同样。再把牙刷放在咀嚼面上前后颤动。每个面要刷15～20次，轻轻用力，小幅度颤动，最后刮几下舌面和上颚。注意防止孩子身体活动需要用手和肘来固定孩子。

避免过多的拉锯式的横刷法，这样容易形成楔状缺损，造成牙齿敏感。用力不必太大，避免损伤牙釉质。

二、牙线

儿童牙线的使用推荐和正确使用说明

孩子一岁就主张家长给孩子使用牙线。每天晚上刷完牙后用牙线，这样可以把残留在牙缝中的食物残渣和残留的牙膏氟化物清理出来。把孩子的头放在你的腿或者枕头上，或者采用其他稳固的姿势，（可以参照正确刷牙姿势），取一段长约35厘米的牙线，把压线的两端缠绕在左右手中指上，用食指于另一只手的拇指绷紧牙线，两指之间的距离约5厘米，将牙线轻轻拉入两牙之间成C字形紧贴牙面，从牙根向牙冠方向拉动。动作要轻，特别注意口腔里面的磨牙，因为磨牙的牙缝小，特别容易积留小的食物残渣。现在有一些牙线辅助工具，比如小的牙线棒，它的一头是一段小的牙线，另一头带柄，可以方便使用。

三、牙膏

儿童牙膏选购指南

1、大人可以将儿童牙膏含在嘴里，漱口几次都漱不干净，就不适合宝宝用。

2、避免薄荷添加剂，含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受，故不宜选用。

3、家长应注意加以教育和预防，尽量使用可吞咽儿童牙膏。

儿童牙刷选购指南

1、牙刷的使用寿命一般2-3个月后就要更换。

2、牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲净，甩干牙刷毛上的水液，然后把牙刷向上放在通风处吹干。

3、儿童牙刷的刷毛，要软硬适度。如果刷毛过硬，会损害牙齿的牙釉质和牙龈，牙釉质被损坏后会使牙齿偏黄。牙龈如果接触硬物，容易出血，更严重的是会影响牙床的发育，造成牙齿生长畸形。